Впечатления о книге "Магия утра"

Что мне понравилось в книге Фэла Элрода "Магия утра"? Это доступность изложения, простой слог автора. Все ясно и понятно, чего хочет автор, чему учит, направляет.

Самое главное - это мотивировать себя на успех. Все должно быть в мыслях. Успешные люди не рождаются такими, они ими становятся. Не сразу. Важно найти правильный путь и следовать ему.

Как я уже писала, самые важные этапы в книге для меня: медитация в тишине, аффирмации, то есть настраивание себя на успех, визуализация - представляем себе нашу мечту, достижения, упражнения физические самые простые в выполнении (на что с утра способен, скажем так), чтение и ведение дневника. Это, конечно, все достижимо, каждый может пройти все этапы. Главное правильно найти время и не останавливаться.

Фэл Элрод пишет, что самое плодотворное время - это утро.Но не обязательно вставать в 5 часов утра. Нет. Ну не всем точно.Важно вставать на час раньше, чем обычно. Быть может, обычно для вас - это 10 часов или 9. Получается вы пробуждаетесь в 9 часов или 8. Все это делается для того, чтобы успеть настроить себя и свой организм на позитивный лад. И важно уже с вечера перед тем, как лечь спать, думать о хорошем, а не "Нууу-у, опять завтра рано вставать!"

Много автор рассказывает о себе, о своем опыте. Это все, конечно, очень важно. Мы должны понять, что все дается не просто. Ко всему нужно стремиться.

Понравилась ли мне книга? Да. Есть некоторые моменты, которые повторяются. То ли виновата в этом краткосрочная память, то ли автор просто хотел донести до нас главные мысли и поэтому повторялся, мне не известно. Но, в общем и целом, все ясно.

Буду ли я выполнять все эти упражнения? Не обещаю, по крайней мере точно не все. Но вот мотивировать с утра свой мозг к лучшему следовало бы.